Mitt huvud vill inte vakna...

Idag är en sådan där dag då allting känns segt...

Huvudet vill inte vakna...

Har nog varit i farten lite för mycket den senaste veckan och då kan det komma en sån här dag då huvudet bara känns dimmigt.

Detta beror troligtvis på mina balansproblem, har ju bara en fungerande balansnerv och den har fullt sjå med att göra bådas jobb...

****************

Hur som helst...

 

Hör på radion och läser på nätet om de fruktansvärda regnoväder som drabbat sydvästra Skåne där bilarna flyter och bussar och hus fylls av vatten...

 

Vädret tycks bli mer och mer extremt även på våra annars så lugna breddgrader! 

 

 

 

Bruna koppar med prickar!

Lycka är...

...att vakna tidigt en solig sommarmorgon...

...och dricka gott te ur de här kopparna!


Vad är din vardagslycka?

Nu ska här bara jobbas ett par dagar till sen är det dax för ledighet...

Ska bli en sådan där lite "egen" ledighet...

Att ägna tid åt MIG!

Får man vara så egoistisk??

(Fast det är ju jag hela tiden!)

Att lyssna på tystnaden...

Tystnad.

Ingen musik.

Ingen som skriker eller pratar högt.

Inget skrammel.


Så underbart skönt det kan vara!!


*************

Kyla...

Kall är den, om den sen är rysk, sibirisk eller kommer någon annanstans ifrån...?

- 12 hade vi i morse...

Räcker långt tycker jag...

Även om nordligare delarna av landet säkert var mycket värre...

**********************

Och ändå lyser solen...

Tycker att den ursäktar mycket...

Oavsett årstid så är solsken huvudsaken...



Har kanske brist på D-vitamin...?

Populärt just nu!!

Har faktiskt börjat äta vitaminer & mineraler (blandsort från apoteket)

Och känner mig lite piggare.

Så någonting fattades kanske??

Värt att pröva!

Rörelse - motion

En liten glimt av solen har vi sett idag...

Skulle gärna kunna tänka mig mera av den varan nu när vi går mot en ny vår, en ny sommar...

Och helt logiskt så lär det väl bli så också - i alla fall så småningom...

/////////////////////


Nytt år - Nya vanor...??

Att röra på sig mera till exempel!!

Var det så???

Något som det är hög tid att börja fundera på!

Inte för utseendets/tjockleken skull, men för hälsans kanske...

I det här trista, gråa och blåsiga vädret...

I det här trista, gråa och blåsiga vädret ska jag ha semester...

Ingen sådan där resa-utomlands-till-solen semester...

Utan det blir en bara-vara-hemma semester...


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


Och inte ska här julstädas om nu någon trodde det...!

Utan bara koppla av - vara - ta dagen som den kommer...

Sedan får det väl bli några nyttigheter gjorda...

Typ se till av vinterdäcken kommer på tex...

Det räcker väl??

Glas

Gillar de här fina...

Lyser så härligt...

Ibland kan man bara helt enkelt fastna för något...

Bara för att det är vackert...!

Annorlunda

Tror egentligen att ett sätt att skapa energi är att vända på vanorna...

Att göra något annorlunda eller på ett annorlunda vis...

Skapa nya vanor för ett tag...

Ska försöka följa Lisbets råd att krypa till kojs lite tidigare om kvällarna, för min del gärna tillsammans med en bok...

Brukar aldrig läsa i sängen och den sista tiden har det varit dåligt med läsningen överhuvudtaget!

Men har nu hittat den här boken:


Om emigranternas öden i Amerika och guldruschen i Klondike.

En bok helt i min stil!



Har du läst den?

Något litet energigivande...

Har skaffat mig en ny liten vana...

Sätter fötterna i en balja vatten när jag kommer hem från jobbet...

Eller som det på lite finare språk heter; tar ett fotbad...

Avslappnande, skönt och tvingar en att sitta stilla...

Fördelarna är många och dessutom får du varma fossingar att stoppa in i ett par goa sockar...

Tycker att mina fötter som har traskat runt med mig en hel dag är värda lite lyx...




Tack för alla fina tips om hur man ska hitta energin igen. När jag betat av hela den listan så kommer jag helt säkert att åter vara fit for fight!

Hitta min energi

Någonstans har jag tappat bort den...

Den har försvunnit på vägen...

Blåst bort...


Måste försöka hitta den igen för om den inte finns så här i slutet av sommaren,
hur ska jag då klara hösten/vintern??


Så vad gör man?

Äter mera vitaminer?

Motionerar?

Mediterar?


Någon som har ett bra recept?

Rosor på tyg...

Vet inte vad det är för fascinerande med att fotografera tvätt?

Måste ju vara en rättså udda konstform (läs stollighet)...

Det är något så vackert - sommarlikt - ljuvligt med dessa tygstycken som sakta vajar för vinden...

Så rent...

Nästan så att man känner doften av såpa tvärs igenom bloggen...


Eller...?

Mera frukt - vitamininjektion

Gillar frukt, men är ändå dålig på att få det i mig...

Blir liksom inte av...

(Vilken dålig ursäkt!!)




Fick det här tipset!

Ta olika frukter och kör dem i en mixer.

Jag tog en banan, en satsumas (eller vad de där svårskalade clementinerna kallas så här års), en kiwi och en halv avacado.

Körde dem till en ganska så slät konsistens...

Och blev proppmätt!

Fick samtidigt i mig 3 1/2 frukter och massor av vitaminer! Betydligt mer än min vanliga dagsranson...

Solenergi

Solen skiner när man vaknar...

Vilken energi man får av det!

Människan är gjord att leva i ljus och lapa massor av D-vitamin.

Att samla glädjeämnen och leta vårtecken...

Passa på - ta vara på dagen - ut i solen och njut!

Att göra tvärtom...

Vanor kan kännas trygga och välkända, kan ge lugn och harmoni...

Men de kan också bli för mycket, tröstlösa, energitärande...

Att jämt traska på i samma gamla upptrampade spår och inte se någon möjlighet till förändring kan ingjuta modlöshet i den mest gladlynte...

Ta en dag och gör något annorlunda, gör någonting tvärtemot som du brukar....

Eller gör det som du måste göra en annan tid på dygnet...

Sväng runt på någonting och upptäck hur även en liten förändring kan ge en ny synvinkel...

Ny energi och glädje...

Nu går det framåt...

Äntligen känns det som om det går framåt och blir lite ljusare...

Dagarna blir längre och mörkret viker en smula för varje dag som går!

Idag känner jag energin fylla sinnet, det är inte varje dag som det är så...

Men vad som gör skillnaden och styr vet jag inte...

Många faktorer små som måste passa in...?



Vad ger dig extra energi just nu?

Spetsgardiner och gula primulor...

Mina bästa vårtips just nu heter spetsgardiner och små gula primulor!

Gardinerna släpper igenom mesta möjliga ljus och det behövs verkligen nu...

Primulorna är härliga, tidiga vårtecken för mig!

Alltid så här direkt efter julen och allt det röda, så får jag en stark längtan efter grönt / gult / vitt! Ljusa vårliga färger som piggar upp!


Vad har du för något speciellt som du plockar fram så här års?

Energitips!

Ett lite annorlunda tips till att skapa mera energi och glädje i tillvaron hörde jag om häromdagen.

Redan nu ska du helt på måfå välja ut ett par dagar längre fram i vår som ska vara helt dina egna...

Ta ledigt från eventuellt jobb och håll dem rena även från andra typer av aktiviteter och inbokningar...

Undvik att planera för mycket!

När de sedan dyker upp i almanackan så fyller du dem med det som du just för dagen har lust med...

Om det blir en dag full av aktivitet eller vila - det bestämmer du!